Nomes Similares:
BOLA MEDICINE
 
TAMANHOS E PESOS: DIVERSOS.
CORES: DIVERSOS.
 
A bola medicine é uma importante ferramenta para o treinamento da potência no esporte. Além de ser ótima para o treinamento da força, também é utilizada no treinamento pliométrico, que é um método de treinamento para alongamento e encurtamento muscular, destinado a desenvolver e aprimorar a capacidade máxima de exercer energia num ato de explosão.

INDICAÇÕES:
- Treinos de força;
- Circuitos funcionais;
- Treinos de agilidade;
- Exercícios de coordenação motora;
- Atividades de reabilitação muscular;
- Treinamento pliométrico.